Les Légumes : COLIS & SACS
COURGETTE cat 2 COLIS 9.00kg x 2.11€
Courgette - Espagne - Cat. 2
Origine : Espagne
Poids : Environ 5 courgettes par kilo
Préparation :
- Idéale pour les sautés, les gratins, ou en salade.
- Peut être cuite à la vapeur, grillée, ou même farcie.
- Facile à incorporer dans des pâtes ou des omelettes pour un plat léger et savoureux.
Conservation :
- Conservez au réfrigérateur dans le bac à légumes. Consommez-les rapidement, dans les 3 à 4 jours, pour une meilleure fraîcheur.
Bienfaits :
- Source de vitamines C et K, elle est riche en fibres et pauvre en calories. Aide à la digestion et favorise l'hydratation du corps.
Astuce recette :
Courgettes sautées à l'ail et au persil : Coupez les courgettes en rondelles et faites-les sauter avec de l'ail émincé et du persil frais. Un accompagnement simple et délicieux !
Echalote colis 6 kg france 6.00 kg x2.89€
Échalote - France - Cat. 2
Origine : France
Préparation :
- L'échalote se consomme crue ou cuite. Elle peut être utilisée dans des sauces, des vinaigrettes, des ragoûts ou pour parfumer les plats de viande et de poisson.
- Pour une saveur douce et subtile, émincez-la finement et ajoutez-la à vos recettes.
Conservation :
- Conservez l'échalote à température ambiante, dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière.
- Ne pas réfrigérer pour éviter qu'elle ne devienne molle. Consommez-la dans les 2-3 semaines.
Bienfaits :
- L'échalote est riche en antioxydants et en vitamines (notamment la vitamine C), ce qui en fait un excellent allié pour renforcer le système immunitaire.
- Elle aide également à la digestion et à maintenir la santé cardiovasculaire.
Astuce recette :
Sauce à l'échalote pour viandes grillées : Faites revenir des échalotes hachées dans du beurre jusqu'à ce qu'elles soient dorées. Ajoutez du vin rouge, un peu de bouillon de volaille, puis laissez réduire pour une sauce onctueuse à verser sur vos viandes grillées.
P.T. X 5KG EN SAC france
soit 0.99le kg
Pomme de terre Spécial Frites sac 10 kg x 1.10€ France
Variété demi-précoce de bon rendement.
Pomme de terre oblongue, yeux superficiels, peau jaune, chair jaune pâle bien ferme.
Excellente qualité gustative et bonne conservation.
A consommer en salade, pommes de terre vapeur, rissolées...