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Fruits

tarifs valables du 20.09.2019 au 24.09.2019

    JUS D'ORANGE 100CL

    Volume net : 1L soit : 3,09 € le litre 

    Ingrédients : jus d'orange 

    Valeurs nutritionnelles pour 100 g : 

    • Energie 41 kcal / 175 kJ
    • Glucides 9,4 g 
    • dont sucre 8,7 g
    • Protéines 0,7 g

    Quantités négligeables de matières grasses, d'acides gras saturés et de sel.

    Consommer rapidement après ouverture et à conserver au réfrigérateur.

    100% fruits ; sans sucres ajoutés : ne contient que les sucres naturels des fruits 

    L’orange est forte en vitamine C, vitamine réputée nous protéger de tous les maux de l’hiver et même du cancer. La vitamine C est en effet un formidable antioxydant qui favorise la cicatrisation des tissus biologiques et stimule l’immunité. Un jus d’orange pressé avec 2 petites oranges apporterait les 2/3 des besoins quotidiens en vitamine C.

    2,99 € / la bouteille


    JUS DE CLEMENTINE 100CL

    Volume net : 1 L soit :  2,98 € le litre 

    Ingrédients : jus de clémentine

    100% fruits ; sans sucres ajoutés --> ne contient que les sucres naturels des fruits.

    Valeurs nutritionnelles pour 100 g : 

    • Energie 48 kcal / 205 kJ
    • Glucides 11,0 g 
    • dont sucre 10,5 g
    • Protéines 0,8 g 

    Quantités négligeables de matières grasses, d'acides gras saturés et de sel.

    On ne pratique pas le jus de clémentine comme on pratique un jus de pomme ou un jus de raisin. On l’approche avec douceur, un grand sourire, des gestes mesurés. Mieux vaut s’assoir, car il se déguste les yeux fermés, pour prolonger un peu la nuit.

    2,99 € / la bouteille


    JUS MULTIFRUITS 100CL

    Volume net : 1L soit : 2,98 € le kg 

    Ingrédients : jus de pomme, orange, ananas, fruit de la passion, raisin, mandarine, citron, et purée de banane, abricot, pêche, mangue poire.

    100% fruits 

    sans sucres ajoutés --> ne contient que les sucres naturels des fruits.

    Valeurs nutritionnelles pour 100 g : 

    • Energie 49 kcal / 207 kJ
    • Glucides 11,5 g 
    • dont sucre 11,0 g
    • Protéines 0,3 g

    Quantités négligeables de matières grasses, d'acides gras saturés et de sel.

    Quoi de mieux qu’un bon verre de jus de fruit frais lorsqu’on a soif!

    2,99 € / la bouteille


    Prix promo 1,99 € / kg Prix normal 2,10 € / kg


    ABRICOT sec noelleux pqt 250 gr

    Poids net : 250 g soit : 7,96 € le kg 

    Ingrédeints : abricots secs, conservateurs : E220; E200; 

    Contient des sulfites.

    Valeurs nutritionnelles pour 100 g : 

    • Energie 213 kcal / 901 kJ
    • Matières grasses <0,5 g 
    • dont acides gras saturés <0,1 g 
    • Glucides 48 g 
    • dont sucre 30 g
    • Fibres alimentaires 6,4 g
    • Protéines 1,9 g 
    • Sel <0,01 g

    C’est l’allier des sport

    ifs car c’est une excellente source d’énergie, de fer et de cuivre. L’abricot sec est aussi très riche en vitamine A et en fibres, qui sont efficaces contre les constipations passagère et qui permettent de diminuer les risques de cancer du côlon.

    1,98 € / le paquet


    AMANDE DECORTIQUEE pqt 250 grs

     Poids net : 250 g soit : 14,60 € le kg 

    Ingrédient : amandes non pareils 

    Ce produit peut contenir des traces de gluten, arachides, soja, fruits à coque, sésame, lupin, anhydrique sulfureux et sulfites. 

    Origine: USA

    Valeurs nutritionnelles pour 100 g:

    • Energie 2420 kJ / 580 kcal 
    • Les graisses 52,5 g 
    • dont acides gras saturés 4 g
    • Glucides 8,8 g 
    • dont sucrex 4,1 g 
    • Les protéines 25,9 g 
    • Le sel 0,05 g

    Bien qu’elle soit riche en lipides et calorique, l’amande aurait un intérêt dans la perte de poids, peut-être en raison de son effet rassasiant. Elle joue également un rôle bénéfique sur le cholestérol. Mais attention, toutes ces qualités ne doivent pas faire oublier qu’il s’agit d’un fruit sec potentiellement dangereux pour les enfants de moins de 5 ans pour lesquels le risque d’asphyxie est important.

    3,65 € / le paquet


    AMANDES GRILLEES SALEES 200 grs

    Poids net 200 g soit: 22.90 € le kg 

    Ce produit peut contenir des traces de gluten, arachides, soja, fruits à coque, sésame, lupin, anhydrique sulfureux et sulfites. 

    Tenir dans un endroit sec à l'abri de la chaleur et de la lumière.

    Ingrédients: amandes, huiles de tournesol, sel 

    Valeurs nutrionnelles pour 100gr: énergie: 270kj/654Kcal, graisses : 55.6gr, dont acides gras saturés : 3.9gr, glucides: 13.7gr dont ssucres : 3.7 gr, protéines 21.3gr , sel : 0.96gr

    On a tendance à penser que les fruits à écale et les oléagineux sont des aliments gras qui font grossir, à tort. Au contraire, les oléagineux, parmi lesquels les amandes, augmentent l’effet de satiété et freinent l’absorption des lipides. La fine peau qui recouvre l’amande est la partie la plus riche en antioxydants et est extrêmement nutritive. Elle est notamment réputée pour ses propriétés anti-virales et anti-inflammatoires. On privilégie donc les amandes entières, et avec la peau.

    4,58 € / le paquet


    ANANAS B cote d ivoire cat 1

    "L'ananas bateau"  est cueilli presque mûr. Il est conservé à basse température durant le long trajet par voie de mer.

    La meilleure façon de le déguster  est cru au naturel. Il peut aussi se manger déshydraté, confit, en jus, cuit, autant en desserts qu'en mets salés, en salade, avec des légumes, avec de la volaille, du porc, du canard et du poisson.

    1,98 € / la piéce


    ANANAS pain de sucre togo extra

    L'ananas pain de sucre : en morceaux ou en salade de fruit, essayez le en smoothie ou cocktail (avec de l‘orange, du citron, voire du rhum) ou encore en soupe sucrée (avec des épices).

     Il s‘associe très bien avec le porc (en préparation aigre-douce) et les fruits de mer (en brochette à la plancha).

    Gardez-le plusieurs jours dans le panier à fruits, à température ambiante.

    3,90 € / kg


    ARACHIDE COQUE grille pqt 400 gr

    Poids net : 400 g soit 4,35 € le kg 

    Ce produit peut contenir des traces de gluten, arachides, soja, fruits à coque, sésame, lupin, anhydrique sulfureux et sulfites. 

    Tenir dans un endroit sec à l'abri de la chaleur et de la lumière.

    l’arachide est classée dans la catégorie des légumineuses, au même titre que les lentilles ou les haricots. Sa teneur en protéines est donc élevée. Par ailleurs, elle est très riche en anti-oxidants, ce qui fait d’elle un aliment qui peut contribuer à réduire le risque de maladies cardio vasculaires. Autre surprise : le gras de l’arachide est essentiellement un bon gras, principalement des graisses mono et polysaturées, ce qui réduirait chez l’homme le risque de calculs biliaires. Adieu la culpabilité !
    Par ailleurs, elle est source de phytostérols, des composés bénéfiques pour la santé cardio vasculaire, et contient du resvératol, un autre composé aux actions similaires

    1,74 € / le paquet


    AVOCAT perrou cal 26 cat1

    L’avocat, riche en lipides, apporte très majoritairement des acides gras insaturés bénéfiques pour la santé cardio-vasculaire.

    La consommation d’un demi-avocat (environ 100 g net) fournit plus de 8 g d’acide oléique, dont on connaît aujourd’hui le rôle favorable pour le maintien d’un taux optimal de «bon cholestérol» (le cholestérol HDL) dans le sang. Et 1,8  g (soit 10 % de la quantité recommandée quotidiennement) d’acide linoléique, un acide gras essentiel qui intervient pour faciliter la baisse du cholestérol sanguin.

    Environ 6 pièces au kg.

    1,20 € / la piéce