Courgette Ronde - Espagne - Cat. 2
Origine : Espagne
Poids : Variable

Préparation :

• Idéale pour la cuisson au four, farcie ou en gratin.
• Excellente en salade, en pickles ou en rondelles sautées.
• Parfaite pour les plats méditerranéens, comme les ratatouilles ou les légumes grillés.

Conservation :

• Conservez au réfrigérateur dans le bac à légumes, et consommez rapidement dans les 3 à 4 jours pour conserver sa fraîcheur.

Bienfaits :

• Riche en vitamines A et C, elle aide à renforcer le système immunitaire et favorise une peau saine.
• Faible en calories et riche en fibres, elle soutient une digestion optimale.

Astuce recette :
Courgettes rondes farcies : Coupez le chapeau des courgettes, évidez-les et remplissez-les de riz ou de quinoa, légumes et fromage, puis cuisez au four pour un plat délicieux et équilibré !